تناول ما لا يقل عن خمس حصص من الفاكهة والخضروات يوميًا. تجنب الجريب فروت وعصيره لتداخله مع بعض المثبطات. تناول الألياف بشكل كافي. اشرب مشتقات الحليب قليلة الدسم. تناول الدواجن والأسماك و اللحوم الخالية من الدهون. تناول أغذية قليلة الملح والدهون. اتبع إرشادات سلامة الغذاء. اشرب كمية كافية من الماء والسوائل.
حقوق النشر © 2023.CDM كل الحقوق محفوظة.خريطة الموقع